Aujourd'hui c'est suivi diététique des adhérents de la salle Crossfit Brignoles !
Gardez à l'esprit que l'alimentation est la base de tout. Vous pouvez vous entraîner 6 fois par semaine, si votre alimentation n'est pas en adéquation avec vos entraînements, vous n'obtiendrez pas les résultats escomptés.
Chacun est différent et chaque programme que j'établis est personnalisé en fonction des attentes mais surtout en fonction de votre physiologie ;)