Les bénéfices d’une perte de poids de 10 kg
Amélioration :
- Une perte de poids de 10 kg diminue de 21% la mortalité totale
- Une perte de poids de 10 kg diminue de 33% la mortalité chez le diabétique de type 2
Une perte de poids de 10 kg diminue de :
- 50% le risque d’arthrose
- 10 mmHG la PAD (Pression Artérielle Diastolique)
- 20 mmHg la PAS (Pression Artérielle Systolique)
- 1% L’HbA1c (Hémoglobine glyquée)
- 50% la glycémie à jeun
- 15% le LDL cholestérol
- 50% du SAS (Syndrome d’Apnée Respiratoire)
- 30% les triglycérides
- 50% les maladies variqueuses
« Je ferai servir suivant mon pouvoir et mon discernement le régime diététique au soulagement des malades » Hippocrate
Source : Données OMS